Телефони
Въздействието на филтрите за синя светлина на смартфоните върху качеството на съня ви
Филтрите за синя светлина на смартфоните станаха популярна функция в съвременните устройства, целяща да намали отрицателното въздействие на времето, прекарано на екрана, върху качеството на съня. Тези филтри работят, като променят излъчваната от екрана светлина към по-топли тонове, за които се смята, че по-малко нарушават естествения цикъл на сън и бодърстване на организма. Когато се задълбочаваме в